हमारे शरीर को कई न्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती है. इनमें से एक की भी कमी होने पर शरीर ठीक तरह से काम नहीं कर सकता. इन्हीं...
Health Tips: तेज गर्मी की वजह से निकलने वाले पसीने से अकसर चिड़चिड़ापन आ ही जाता है.ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ बदलाव कर सकते हैं...
हाई कोलेस्ट्रॉल खून के फ्लो को धीमा कर देता है, जिससे दिल का कामकाज प्रभावित होता है. जब खून में कोलेस्ट्रॉल का लेवल 200 मिलीग्राम/डीएल से...
सर्दियों में ब्रोकली खाना बहुत फायदेमंद होता है। ब्रोकली खाने के कई फायदे हैं। आपको बता दें कि ब्रोकली में फाइबर, पोटैशियम, आयरन और विटामिन सी...
आमतौर पर सीने में जलन के बाद लोगों को बहुत परेशानी होने लग जाती है। सीने में जलन एसिड रिफलेक्स का एक सामान्य लक्षण भी देखने...
मूंगफली (peanut) खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। जी दरअसल मूंगफली कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होती है और शरीर को बादाम...
ठंड से बचने के लिए पीते हैं जरूरत से ज्यादा चाय तो हो जाएं सतर्क, सेहत को होते हैं ये 7 बड़े नुकसानSide Effects Of...
सर्दियों में गुड़ का सेवन करने से शरीर को काफी फायदे मिल सकते हैं. इसमें मौजूद पोटेशियम,विटामिन, आयरन, फोलेट और कैल्शियम शरीर के लिए काफी उपयोगी...
दुनियाभर के कई लोग ऐसे हैं जो टेंशन लेते हैं, हालाँकि टेंशन लेने से केवल हमारी मेंटल हेल्थ ही नहीं बल्कि फिजिकल हेल्थ भी प्रभावित होती...
नौकरी करने वालों के भीतर विटामिन डी की कमी का खतरा बना रहता है। आपको बता दें कि विटामिन डी की कमी तब होती है जब...