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धूप, गंदगी और प्रदूषण से त्वचा रूखी हो जाती है। जो लाड़-प्यार करने के लिए किया जाता है और खासकर जब त्योहारों का मौसम हो और...
ज्यादातर लोग चाय के साथ दिन की शुरूआत करते हैं। लेकिन अगर आप सुबह उठकर कॉफी पीते हैं तो इससे लिवर की सेहत अच्छी रहती है।...
मसूड़े आमतौर पर गुलाबी होते हैं। लेकिन कभी-कभी काले या गहरे भूरे रंग के धब्बे मसूड़ों में संक्रमण होते हैं। इसकी वजह कई चीजें हो सकती...
सुबह टहलने से शरीर स्वस्थ रहता है। पैदल चलने से शरीर की कई गंभीर बीमारियां ठीक हो जाती हैं। लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखना...
बरसात के दिनों में संक्रमण का खतरा अचानक से बढ़ने लगता है. मौसम में आने वाले बदलाव से वातावरण में नमी बढ़ जाती है, जिससे मच्छर...
29 जुलाई 2024:- शरीर के वजन का 10 प्रतिशत भार खून का होता है. जो शरीर में ऊपर से नीचे तक ऑक्सीजन और पोषण ले जाने...
सेहतमंद रहने के लिए खानपान पौष्टिक और हेल्दी होना बेहद जरूरी है. अनाज, फल, सब्जी, फलियां, डेयरी प्रोडक्ट्स के साथ ही शरीर के लिए बीज यानी...
सेहत को मजबूत बनाए रखने के लिए आपको अपनी फिजिकल हेल्थ के साथ-साथ अपनी मेंटल हेल्थ का ध्यान भी रखना चाहिए। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक मेंटल...
अगर आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर है तो बरसाती मौसम में आपके बीमार पड़ने की संभावना भी काफी हद तक बढ़ जाती है। मॉनसून के दौरान अक्सर...
विटामिन डी एक ऐसा विटामिन है जो दूसरे पोषक तत्वों को हमारे शरीर तक पहुंचाने में मदद करता है। इसकी कमी होने पर सबसे पहला आघात...