डायबिटीज लाइफस्टाइल से जुड़ी एक गंभीर बीमारी है। ऐसे में खान-पान से जुड़ी छोटी से गलती भी आपके शुगर स्पाइक को बढ़ा सकती है। ऐसे...
किचन में पाया जानेवाला लौंग चमत्कारिक औषधीय गुणों से भरपूर है। लौंग में विटामिन, फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस मैगनीज कार्बोहाइड्रेट और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई...
आजकल अनियमित जीवनशैली, खराब खानपान और स्ट्रेस की वजह से देश दुनिया में ज़्यादातर लोग डायबिटीज और हार्ट अटैक के खतरे से जूझ रहे हैं। लाइफ...
क्या आप भी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए रोज दूध पी रहे हैं? यदि हां, तो आपके लिए यह बात जानना बहुत जरूरी है कि...
सर्दियों में गुड़ का सेवन करने से शरीर को काफी फायदे मिल सकते हैं. इसमें मौजूद पोटेशियम,विटामिन, आयरन, फोलेट और कैल्शियम शरीर के लिए काफी उपयोगी...
दुनियाभर के कई लोग ऐसे हैं जो टेंशन लेते हैं, हालाँकि टेंशन लेने से केवल हमारी मेंटल हेल्थ ही नहीं बल्कि फिजिकल हेल्थ भी प्रभावित होती...
नौकरी करने वालों के भीतर विटामिन डी की कमी का खतरा बना रहता है। आपको बता दें कि विटामिन डी की कमी तब होती है जब...
भारत में हाइपरटेंशन के 75 फीसदी मरीजों में रक्तचाप अनियंत्रित है। इस कारण वयस्कों में दिल के रोगों और मौतों की संख्या अधिक है। वहीं, एक...
कहा जाता है पानी अधिक पीना चाहिए क्योंकि पानी की कमी से कई बीमारियां हो सकती है। हालाँकि अधिक पानी भी नहीं पीना चाहिए। ऐसे इसलिए...
हम सभी की एक तय उम्र होती है, लेकिन हम सभी की उम्र एक जैसी नहीं होती. कुछ लोगों के लिए, उम्र बढ़ने का मतलब डायबिटीज,...