डॉक्टरों के मुताबिक दूध में संपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होता है. अगर एक गिलास दूध रोजाना पी लिया जाए और उसके साथ कुछ भोजन भी कर...
5 फ़रवरी 2024:- मौसम चाहे सर्दियों का हो या फिर गर्मियों हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. इन दोनों ही मौसम में वायरल या बैक्टीरियल...
30 जनवरी 2024:– आंवला जिसे अमृत फल के नाम से भी जाना जाता है. आंवला स्वाद में खट्टा होने के साथ-साथ गुणों से भी भरपूर होता...
29 जनवरी 2024:- अक्सर हमारे शरीर में होने वाली बीमारियों से हम परेशान रहते हैं. मगर कई बार उनका उचित उपाय हमें मिल नही पता होता...
कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना आपको बीमार कर सकता है। ये आपको दिल से जुड़ी गंभीर बीमारियां दे सकता है। ये आपको धमनियों में ब्लॉकेज पैदा कर सकता...
लंबे बाल का शौक कई लोगों को होता है. बालों की ग्रोथ तभी अच्छी रहती है जब हम अच्छा खान पान करते हैं और न्यूट्रिशन से...
ठंड के मौसम में त्वचा के लिए कई समस्याएं बढ़ जाती हैं. ठंडी हवाओं में नमी कम होती है, जिससे त्वचा सूखने लगती है. ऐसे में...
खराब लाइफस्टाइल के वजह से आजकल कई लोग खुद के ऊपर ध्यान नहीं दे पाते हैं. जिस वजह से शरीर में पोषण की कमी हो जाती...
24 जनवरी 2024:- सर्दियों में अक्सर हम अपने खाने में ऐसे व्यंजनों का इस्तेमाल करते हैं, जो शरीर को अंदर से गर्माहट पहुंचाते हैं. इससे न...
आंवला हमारे लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. आप इसे किसी घरेलू चीजों में मिलाकर स्किन पर लगाएं या बालों पर, दोनों ही तरह से...