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World Piano Day: म्यूजिक सुनने से क्या होता है? जानें सेहत के लिए इसके खास फायदे
World Piano Day 2024: पियानो डे है आज और इसका म्यूजिक आपके मन को शांत करने में मदद कर सकता है। ये आपके ब्रेन को अंदर से रिलैक्स करता है और फिर नसों को शांत करता है। इसके अलावा भी म्यूजिक ऐसी चीज है जो कि आपको कई बीमारियों से बचा सकती है। ये आपकी मानसिक सेहत को बेहतर बना सकती है और एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसी बीमारियों से बचा सकती है। इसके अलावा भी म्यूजिक सुनने के कई फायदे हैं। आइए, जानते हैं इस बारे में विस्तार से कि म्यूजिक सुनने से क्या होता है?
म्यूजिक सुनने से क्या होता है?
संगीत मस्तिष्क के काम और व्यवहार को व्यापक तरीके से प्रभावित करता है, जिसमें तनाव, दर्द और अवसाद के लक्षणों को कम करने के साथ-साथ संज्ञानात्मक और मोटर न्यूरॉन्स के कामकाज को बेहतर बनाना भी है। ये दिमाग के एक हिस्से को तेज करता है और इसे क्रिएटिव बनाता है। इसके अलावा ये न्यूरोजेनेसिस के प्रोसेस में सुधार करता है, जो मस्तिष्क की न्यूरॉन्स उत्पन्न करने की क्षमता है और ब्रेन को हेल्दी रखता है।
सेहत के लिए म्यूजिक के फायदे
1. रिलैक्स करता है म्यूजिक
म्यूजिक सुनना मूड बूस्टर की तरह काम करता है और ये आपकी भावनाओं को बेहतर बनाता है। जब आप म्यूजिक सुनते हैं तो आपका ब्रेन रिलैक्स होने लगता है और दिमाग ठंडा हो जाता है। इसके अलावा ये आपके सोचने की क्षमता को भी प्रभावित करता है और आप पॉजिटिव होने लगते हैं।
2. एंग्जायटी और बीपी कम करता है
जिन लोगों को बहुच ज्यादा गुस्सा आता है या फिर एंग्जायटी में रहते हैं उनके लिए म्यूजिक सुनना बेहद फायदेमंद है। ये ब्रेन के अलग-अलग हिस्सों को शांत करता है, भावनाओं को कंट्रोल करने में मदद करता है और इस प्रकार से ब्रेन के लिए ये फायदेमंद है। इतना ही नहीं म्यूजिक सुनना याददाश्त बढ़ाने का भी काम करता है और सोचने और समझने की क्षमता को भी बेहतर बनाता है।
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पीएम मोदी के रोड शो से भगवामय हुई काशी
लोकसभा चुनाव 2024 के बीच पीएम मोदी ने अपने संसदीय क्षेत्र वाराणसी में रोड शो किया। इसके बाद वह मंगलवार (14 मई) को नामांकर करेंगे। पीएम मोदी के इस रोड शो के लिए काफी समय से तैयारी चल रही थी। बीजेपी कार्यकर्ताओं के अलावा वाराणसी के लोगों ने भी इस रोड शो के लिए काफी तैयारी की थी। जब पीएम मोदी यहां पहुंचे तो पूरा काशी भगवामय हो गया। रोड शो के दौरान हर जगह ‘हमार मोदी, हमार काशी’ के पोस्टर लगे हुए थे। इसके अलावा पूरे शहर में रोड शो वाले रूट को फूलों से सजाया गया था।
रोड शो के पहले ही लोगों की भीड़ जुटनी शुरू हो गई थी। जब पीएम मोदी सड़कों से गुजरे तो चारों तरफ लोगों की भीड़ जमा थी और गाने बज रहे थे। पीएम मोदी ने पंडित मदन मोहन मालवीय की प्रतिमा पर माल्यार्पण कर रोड शो शुरू किया।
पांच किलोमीटर लंबा रोड शो
पीएम मोदी का यह रोड शो पांच किलोमीटर लंबा रहा। यह बनारस हिंदू विश्वविद्यालय (BHU) चौराहे से शुरू हुआ और काशी विश्वनाथ धाम के गेट नंबर- 4 पर समाप्त हुआ। पीएम मोदी हमेशा ही नामांकन करने से एक दिन पहले अपने संसदीय क्षेत्र में रोड शो करते हैं। इस बार भी परंपरा को बनाए रखते हुए उन्होंने ऐसा किया। वह तीसरी बार वाराणसी से चुनाव लड़ रहे हैं। 2014 में उन्होंने इसकी शुरुआत की थी। इसके बाद 2019 में वह यहां से सांसद बने। अब उनके यहां से तीसरी बार सांसद बनने की उम्मीद है। कांग्रेस ने उनके खिलाफ प्रदेस अध्यक्ष अजय राय को टिकट दिया है।
काल भैरव की पूजा कर करेंगे नामांकन
मंगलवार को पीएम सुबह काल भैरव की पूजा के बाद एनडीए गठबंधन के नेताओं के साथ एक बैठक कर चुनावी रणनीति पर चर्चा करेंगे। इसके बाद वह नामांकन दाखिल करेंगे और पार्टी कार्यकर्ताओं को संबोधित करेंगे। कार्यकर्ताओं के साथ बैठक के बाद वह चुनाव प्रचार के लिए झारखंड जाएंगे।
देश-विदेश
PM मोदी का नामांकन कल, कई राज्यों के CM सहित ये बड़ी हस्तियां भी होंगी शामिल
वाराणसी: पीएम मोदी वाराणसी लोकसभा सीट से मंगलवार को नामांकन दाखिल करेंगे। इससे पहले मंगलवार की सुबह को वह काशी के कोतवाल काल भैरव से अनुमति लेंगे। बता दें कि मंगलवार को गंगा सप्तमी के साथ ही पुष्य नक्षत्र का संयोग बन रहा है। प्रधानमंत्री के नामांकन में उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ समेत भाजपा शासित और गठबंधन वाले 12 राज्यों के मुख्यमंत्री भी शामिल होंगे। इसके अलावा अन्य केंद्रीय मंत्री और भाजपा के पदाधिकारियों की भी मौजूदगी रहेगी। नामांकन के पहले सुबह करीब 9 बजे पीएम मोदी दशास्वमेध घाट पर मां गंगा को नमन कर सकते हैं। उनका क्रूज से नमो घाट तक जाना भी प्रस्तावित है। यहां से प्रधानमंत्री काल भैरव मंदिर जाएंगे और फिर वहां से नामांकन करने कलेक्ट्रेट जाएंगे। नामांकन के बाद रुद्राक्ष कन्वेंशन सेंटर में पीएम मोदी कार्यकर्ताओं के साथ बैठक भी करेंगे।
पुष्य नक्षत्र में करेंगे नामांकन
इससे पहले सोमवार को पीएम मोदी का वाराणसी में रोड शो चल रहा है। रोड शो समाप्त होने के बाद पीएम मोदी बाबा विश्वनाथ से आशीर्वाद लेंगे और फिर मंगलवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी काशी के कोतवाल से अनुमति लेकर नामांकन करेंगे। प्रधानमंत्री मंगलवार को पड़ने वाली गंगा सप्तमी के दिन स्नान कर मां गंगा को नमन भी कर सकते हैं। ज्योतिषाचार्य पं. ऋषि द्विवेदी की मानें तो शास्त्र के अनुसार गंगा सप्तमी और नक्षत्र राज पुष्य नक्षत्र का संयोग और साथ ही रवि योग ग्रहों की अच्छी स्थितियों का निर्माण कर रहा है। ऐसी मान्यता है कि इस दिन कोई भी कार्य करने से अभिष्ट की सिद्धि होती है। पुष्य नक्षत्र में यदि किसी काम को किया जाए तो उसमें कार्य सिद्धि तय मानी जाती है। ऐसा माना जा रहा है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इस विशेष संयोग में ही अपना नामांकन करेंगे।
नामांकन में ये लोग होंगे शामिल
पीएम मोदी के नामांकन में यूपी के सीएम योगी आदित्यनाथ समेत देश के करीब 12 मुख्यमंत्रियों के शामिल हो सकते हैं। इसमें भाजपा शासित और गठबंधन वाले राज्यों के मुख्यमंत्री भी शामिल होंगे। भाजपा नेताओं के मुताबिक नामांकन में उप्र के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ, बिहार के मुख्यमंत्री नीतीश कुमार, उत्तराखंड के मुख्यमंत्री पुष्कर सिंह धामी, मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री मोहन यादव, छत्तीसगढ़ के मुख्यमंत्री विष्णु देव साय, महाराष्ट्र के सीएम एकनाथ शिंदे, राजस्थान के सीएम भजन लाल शर्मा, असम के मुख्यमंत्री हेमंत बिस्वा शर्मा, हरियाणा के नायब सिंह सैनी, गोवा के मुख्यमंत्री प्रमोद सावंत, सिक्किम के मुख्यमंत्री प्रेम सिंह तमांग, त्रिपुरा के मुख्यमंत्री माणिक साहा शामिल होंगे। इसके अलावा गृह मंत्री अमित शाह, रक्षामंत्री राजनाथ सिंह भी नामांकन में शामिल होंगे। वहीं एनडीए के प्रमुख घटक लोकदल के राष्ट्रीय अध्यक्ष जयंत चौधरी, लोजपा प्रमुख चिराग पासवान, अपना दल (एस) की अध्यक्ष अनुप्रिया पटेल, सुभासपा अध्यक्ष ओमप्रकाश राजभर आदि भी नामांकन के दौरान मौजूद रहेंगे।
खेल
T20 वर्ल्ड कप के लिए इस टीम का हुआ ऐलान, बड़ी टीमों के लिए हमेशा रही है सिरदर्द
Netherlands Cricket Team: टी20 वर्ल्ड कप 2024 की शुरुआत 1 जून से अमेरिका और वेस्टइंडीज की धरती पर हो रही है। अब टी20 वर्ल्ड कप के लिए नीदरलैंड्स की टीम ने स्क्वाड का ऐलान कर दिया है। टीम का कप्तान स्कॉट एडवर्ड्स को बनाया गया है। टीम में कई सीनियर प्लेयर्स को जगह नहीं मिली है। इनमें रूलोफ वान डेर मेरवे और धाकड़ बल्लेबाज कोलिन एकरमैन शामिल हैं। सेलेकेटर्स ने इन प्लेयर्स की जगह युवाओं पर भरोसा जताया है।
टीम में युवा प्लेयर्स को मिला है मौका
नीदरलैंड्स की टीम में स्पिनर टिम प्रिंगल, युवा तेज गेंदबाज काइल क्लेन और सलामी बल्लेबाज माइकल लेविट को चांस मिला है। लेविट शानदार फॉर्म में चल रहे हैं। उन्होंने पिछले कुछ समय से नीदलैंड्स की टीम के लिए अच्छा प्रदर्शन किया है। उन्होंने नेपाल में खेली गई ट्राई सीरीज में नामीबिया के खिलाफ तूफानी शतक लगाया था। तब उन्होंने सिर्फ 62 गेंदों में ही 135 रन की पारी में 11 चौके और 10 छक्के लगाए थे। विकेटकीपर के तौर पर स्कॉट एडवर्ड्स मौजूद हैं। स्टार ऑलराउंडर बास डी लीडे को भी जगह मिली है।
नीदरलैंड्स के कोच ने कही ये बात
नीदरलैंड्स के मुख्य कोच रेयान कुक ने कहा कि हम एक अच्छी तरह से संतुलित टीम का चयन करने में सक्षम हैं और हमें विश्वास है कि हम अमेरिका और वेस्टइंडीज में हमारे सामने आने वाले विरोधियों के खिलाफ परिस्थितियों में अच्छा प्रदर्शन करने में सक्षम होंगे। सभी खिलाड़ी अच्छी तरह से ट्रेनिंग कर रहे हैं। हाल ही में हुई सीरीज में नीदरलैंड्स ने अच्छा प्रदर्शन किया है।
साउथ अफ्रीका और इंग्लैंड को दी है मात
टी20 वर्ल्ड कप 2009 में नीदरलैंड्स की टीम ने इंग्लैंड को 4 विकेट से हराया था। वहीं टी20 वर्ल्ड कप 2014 में नीदलैंड्स ने इंग्लैंड को 45 रनों से हराया था। नीदलैंड्स ने साउथ अफ्रीका की टीम को टी20 वर्ल्ड कप 2022 में 13 रनों से शिकस्त दी थी।
टी20 वर्ल्ड कप 2024 में नेपाल के खिलाफ है पहला मैच
नीदरलैंड्स की टीम ग्रुप-डी में है। इस ग्रुप में नीदरलैंड्स के अलावा साउथ अफ्रीका, श्रीलंका, नेपाल और बांग्लादेश मौजूद हैं। नीदरलैंड्स की टीम अपना पहला मुकाबला 4 जून को नेपाल के खिलाफ खेलेगी। 8 जून को टीम साउथ अफ्रीका, 13 जून को बांग्लादेश और 17 जून को श्रीलंका के खिलाफ मैच खेलेगी। 25 मई तक सभी टीमें अपने स्क्वाड में बदलाव कर सकती हैं। जिसके बाद किसी भी बदलाव के लिए आईसीसी की इवेंट तकनीकी समिति से परमिशन की आवश्यकता होगी।
टी20 वर्ल्ड कप 2024 के लिए नीदरलैंड्स की टीम:
स्कॉट एडवर्ड्स (कप्तान), आर्यन दत्त, बास डी लीडे, डेनियल डोरम, फ्रेड क्लासेन, काइल क्लेन, लोगन वान बीक, मैक्स ओ’डोव्ड, माइकल लेविट, पॉल वैन मीकेरेन, साइब्रांड एंगेलब्रेक्ट, तेजा निदामानुरु, टिम प्रिंगल, विक्रम सिंह, विव किंग्मा, वेस्ले बर्रेसी।
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