कुरूद : संतगुरु घासीदास शासकीय स्नातकोत्तर महाविद्यालय कुरूद में राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई 01 के तत्वाधान में विश्व ध्यान दिवस के अवसर ध्यान (मेडिटेशन) के कार्यक्रम का आयोजन 21 दिसंबर को किया गया l
इस कार्यक्रम का उद्देश्य छात्र – छात्राओं को ध्यान के महत्व से अवगत कराकर उन्हें नियमित ध्यान करनें हेतु प्रेरित करना था l
कार्यक्रम के मुख्य अतिथि परशुराम निर्मलकर प्रशिक्षक आर्ट ऑफ लिविंग सेंटर कुरूद थें। स्वयंसेवकों को संबोधित करते हुए उन्होंने कहा कि आधुनिक भौतिकवादी युग में लोगों की दिनचर्या इतनी अधिक व्यस्त एवं तनावग्रस्त हैं कि लोगों के पास साँस लेनें तक का समय नहीं हैं l अधिकांश रोग तनाव के कारण ही उत्पन्न होतें हैं l यदि व्यक्ति प्रतिदिन कुछ समय ध्यान के लिये निकालें तो वह तनाव मुक्त खुशहाल जीवन जी सकता है l आगे उन्होंने बताया कि महर्षि पतंजलि के अष्टांग योग में ध्यान का महत्व बताया गया है l तनाव दूर करनें के लिये ध्यान से अच्छा कोई उपचार नहीं है l ध्यान की अनेक विधियां हमारें ऋषि मुनियों के द्वारा बतायी गई है जिसमें अधिकाँश विधियों में प्रारंभिक रूप से श्वसन का ही सहारा लिया गया है l
उन्होंने अनुलोम विलोम प्राणायाम, भस्त्रिका, ध्यान , राम ध्यान, मौन ध्यान, मंत्र ध्यान आदि का अभ्यास कराया l
राष्ट्रीय सेवा योजना इकाई 01 के कार्यक्रम अधिकारी विजय कुमार नें कहा कि भारत के प्रस्ताव को संयुक्त राष्ट्र महासभा की मंजूरी मिलनें के बाद अब विश्व प्रतिवर्ष 21 दिसंबर को विश्व ध्यान दिवस के रूप में मनायेगा l ध्यान साधना के माध्यम से अब पूरा विश्व शांति और उत्तम स्वास्थ्य की ओर कदम बढ़ायेगा l
इस अवसर पर आर्ट ऑफ लिविंग सेंटर कुरूद से योग प्रशिक्षक मीना दीदी, योग प्रशिक्षक योगेश्वर कुमार साहू, भोजराज साहू, पूर्णानंद साहू साथ स्वयंसेवक मोजेश साहू , जागेन्द्र सिंह , विषभ सोनकर , भूमिका डाहरें , मीनाक्षी साहू , हेमराज डाहरें , लोकप्रिय साहू , रुचि साहू आदि उपस्थित थें l
