भारतीय घरों में सरसों तेल का इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है। यह न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है, बल्कि इससे स्वास्थ्य संबंधी कई तरह की परेशानियों को भी दूर किया जा सकता है। मुख्य रूप से यह स्किन और बालों के लिए काफी हेल्दी साबित हो सकता है। सरसों तेल को सीधेतौर पर लगाना काफी फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप इसके गुणों को और अधिक बढ़ाना चाहते हैं तो इसमें अजवाइन और लहसुन को मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस तरह से सरसों तेल के प्रयोग से आपकी कई परेशानियां कम हो सकती हैं। आइए जानते हैं सरसों तेल में अजवाइन और लहसुन को मिलाकर लगाने से होने वाले फायदे क्या हैं?
सरसों तेल में लहसुन और अजवाइन को मिलाकर लगाने से स्किन संबंधी परेशानियों को दूर किया जा सकता है। दरअसल, लहसुन और अजवाइन में एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जिससे संक्रमण को दूर किया जा सकता है। यह स्किन पर होने वाली खुजली, दाग-धब्बे, इन्फेक्शन जैसी परेशानियों को कम करने में प्रभावी साबित हो सकता है।
सरसों तेल में लहसुन और अजवाइन को मिलाकर इस्तेमाल करने से बंद नाक की परेशानी दूर हो सकती है। लहसुन और अजवािन एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुणों का भंडार होता है, जिससे सर्दी खांसी से आराम मिल सकता है।
सरसों तेल में लहसुन और अजवाइन को मिलाकर लगाने से आपकी मांसपेशियों में होने वाली दर्द की परेशानी को कम किया जा सकता है। साथ ही मांसपेशियों की थकान और कमजोरी को भी कम करने में प्रभावी माना जा सकता है।
जोड़ों के दर्द से आराम पाने के लिए आप सरसों तेल में अजवाइन और लहसुन को मिक्स करके लगा सकते हैं। दरअसल, सरसों तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड और लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जिससे जोड़ों में होने वाले दर्द से राहत मिल सकता है। नियमित रूप से आप इस तेल को तैयार करके अपने जोड़ों पर लगाएं और कुछ देर तक के लिए मालिश करें। इससे काफी आराम मिलेगा।
नियमित रूप से इस खास तेल से अगर आप अपने शरीर की मालिश करते हैं, तो इससे पूरे शरीर में ब्लड फ्लो बेहतर ढंग से होता है। यह दिल में ब्लड का फ्लो बेहतर करता है, जिससे पूरे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है।
