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हर भारतीय रसोई में सुबह और शाम की चाय फिक्स है. भारत में लोगों को चाय पीने की लत बहुत है और इसी से उनके स्वास्थ्य...
हेल्दी रहने के लिए लोग सुबह प्रोटीन से भरपूर मूंगदाल स्प्राउट्स खाते हैं। अंकुरित मूंग दाल नाश्ते के लिए एक हेल्दी विकल्प है। मूंगदाल स्प्राउट्स खाने...
नमक को हमेशा से ब्लड प्रेशर से जोड़कर देखा जाता है, इसलिए हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में अक्सर व्यक्ति को कम नमक खाने की और...
बारिश का मौसम कई तरह की बीमारियां लेकर आता है. हालांकि अब मानसून के देश से विदा लेने का समय आ गया है. वो इस समय...
अब मौसम बदलने लगा है. सुबह-शाम की सर्द हवाओं से त्वचा रूखी होने लगी है. स्किन की तरह होंठ भी अब ड्राई रहकर फटने लगे हैं....
हम सदियों से सुनते आ रहे है दूध और केला का संयोजन सेहत के लिए लाभकारी है। ये दोनों ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका एक साथ...
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि 3 अक्टूबर से नवरात्रि का नौ दिवसीय त्यौहार शुरू होने जा रहा है। माता रानी के भक्त उन्हें खुश...
खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से आपकी हार्ट हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है। क्या आप जानते हैं...
हेल्दी रहने के लिए सबसे जरूरी है हाइड्रेटेड रहना और इसके लिए आपको अच्छे से पानी पीना पड़ेगा. अधिकतर लोग ठंडा पानी पीना पसंद करते हैं...
क्या आप इस पत्ते के बारे में जानते हैं जिसे मीठा नीम भी कहा जाता है? इस पत्ते में पाए जाने वाले तमाम पौष्टिक तत्व आपकी...