आस्था
हनुमान जयंती के दिन बन रहे हैं कई शुभ योग, हर क्षेत्र में होंगे सफल, आजमाकर देखें ये उपाय
हनुमान जयंती 2024 में 23 अप्रैल को है। पंचांग के अनुसार चैत्र मास के शुक्ल पक्ष की पूर्णिमा तिथि को अंजनी पुत्र हनुमान जी का जन्म हुआ था। हनुमान जी को सात चिरंजीवियों में से एक माना जाता है, यानि वो कलयुग में भी जीवित हैं। बल, बुद्धि और विद्या देने वाले हनुमान जी की जयंती के दिन अगर आप कुछ उपाय करते हैं तो आपकी सारी परेशानियों का अंत हो सकता है। आज इन्हीं उपायों के बारे में हम आपको अपने लेख में जानकारी देंगे।
हनुमान जयंती पर शुभ योग
इस साल हनुमान जयंती के दिन मंगलवार है, मान्यताओं के अनुसार जिस दिन बजरंगबली का जन्म हुआ था उस दिन भी मंगलवार था। इसके साथ ही जिस चित्रा नक्षत्र में हनुमान जी का जन्म हुआ था ये नक्षत्र भी हनुमान जयंती के दिन रहेगा और वज्र नामक योग भी इस दिन होगा। मंगल ग्रह भी इस दिन अपने मित्र की राशि मीन में प्रवेश करेंगे। इन शुभ योगों में क्या उपाय आपको लाभ दिला सकते हैं आइए इस बारे में जानते हैं।
हनुमान जयंती के उपाय
- हनुमान जयंती के दिन किसी हनुमान मंदिर में जाकर आपको मीठे पान का बीड़ा और सिंदूर अर्पित करना चाहिए। यह उपाय आपके सभी संकटों को दूर कर सकता है। इस उपाय को करने के बाद हनुमान चालसी का आपको कम-से-कम 108 बार जप करना चाहिए।
- आर्थिक तंगी और करियर से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए हनुमान जयंती के दिन घर के मंदिर में तेल का दीपक जलाएं और उसके बाद दो लौंग उसमें डाल दें। इसके बाद श्रद्धापूर्वक हनुमान जी की अर्चना करें। आपके करियर और धन से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं।
- अगर किसी कानूनी मामले में आप फंसे हैं या कहीं कोई सरकारी कार्य अटका हुआ है तो हनुमान जयंती के दिन लाल चोला हनुमान जी को अर्पित आपको करना चाहिए। आपको हर कार्य में सफलता प्राप्त होगी।
- इस दिन हनुमान चालीसा का पाठ करने से शनि दोष और मंगल दोष से भी मुक्ति मिलती है। यथा संभव जरूरतमंद लोगों की सहायता करने से भी आप बजरंगबली का आशीर्वाद प्राप्त कर सकते हैं।
- जीवन में आ रही किसी भी समस्या को दूर करने के लिए या फिर अपनी मनोकामना पूरी करने के लिए आपको 11 पीपल के पत्तों पर जय श्री राम लिखकर किसी हनुमान मंदिर में रखकर आ जाना चाहिए। याद रखें कि इन पत्तों को हनुमान जी के पैरों में न रखें। ये उपाय करके आपकी मनोकामनाएं पूरी हो सकती हैं, साथ ही जिस समस्या के कारण आप परेशान हैं वो भी दूर हो सकती है।
- किसी विशेष फल की प्राप्ति करना चाहते हैं तो बजरंगबाण का पाठ आप हनुमान जयंती के दिन कर सकते हैं।
- ऐसा माना जाता है कि हनुमान जयंती के दिन हनुमान चालीसा का 108 बार जप करने से आपके अंदर की नकारात्मकता दूर होती है और आपका आत्मविश्वास बढ़ता है।
आज मोहिनी एकादशी के दिन भगवान विष्णु के निमित्त व्रत रखने के साथ ही कुछ खास उपाय करने से आप किसी को भी अपनी तरफ आकर्षित कर सकते हैं, अपनी किसी विशेष इच्छा की पूर्ति कर सकते हैं, अपने जीवन की उन्नति सुनिश्चित कर सकते हैं और अपनी आर्थिक स्थिति को मजबूत कर सकते हैं। तो आज क्या उपाय करने से कौन-से शुभ फल आपको मिलेंगे, आइए विस्तार से जानते हैं इस बारे में।
मोहिनी एकादशी के अचूक उपाय
- अगर आप किसी को पसंद करते हैं और उसे अपनी तरफ आकर्षित करना चाहत हैं, तो आज एक मिट्टी का कलश लें और उस कलश के मुंह पर एक लाल रंग का कपड़ा बांध दें। अब उस कलश की पहले रोली, चावल से पूजा करें। फिर कलश पर उस व्यक्ति की तस्वीर बनाएं, जिससे आप प्यार करते हैं और कलश को देखते हुए 5 बार उस व्यक्ति का नाम अपने मन में लें। फिर विष्णु मन्दिर में जाकर वह कलश रख आयें। आज ये उपाय करने से आप जिससे भी प्यार करते हैं, वह खुद-ब-खुद आपकी तरफ आकर्षित हो जायेगा।
- अगर आपकी कोई विशेष इच्छा है, जिसे आप जल्द से जल्द पूरी करना चाहते हैं, तो आज अपनी किसी विशेष इच्छा की पूर्ति के लिये एक नया पीले रंग का छोटा-सा कपड़ा लें । अगर आपके घर में कोई नया पीले रंग का कपड़ा मौजूद न हो, तो बाजार जाकर एक पीले रंग का रूमाल खरीद लाएं, वहां आसानी से आपको मिल जायेगा। फिर उस रूमाल के चारों ओर किनारे पर एक चमकीले रंग का गोटा लगाएं और श्री हरि के मंदिर में जाकर वह रूमाल भेंट कर दें । साथ ही भगवान से अपनी इच्छा की पूर्ति के लिये प्रार्थना करें। आज ऐसा करने से आपकी जो भी इच्छा होगी, वह जरूर पूरी होगी।
- जीवन में अपनी उन्नति के लिये आज अपने स्नान के पानी में थोड़ा-सा गंगा जल मिलाकर स्नान करें। इसके बाद साफ कपड़े पहनकर भगवान विष्णु की धूप- दीप आदि से विधि-पूर्वक पूजा करें और भगवान का आशीर्वाद लें। आज ऐसा करने से आपके जीवन की उन्नति सुनिश्चित होगी।
- अगर आपके बच्चे आपकी बातों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते और उसके चलते आप थोड़े परेशान रहते हैं, तो आज थोड़ा-सा केसर लेकर, पहले भगवान श्री विष्णु को तिलक लगाएं, फिर ‘ऊँ नमो भगवते नारायणाय’ बोलते हुए अपने बच्चे को केसर का तिलक लगाएं। आज ऐसा करने से आपका बच्चा आपकी बातों पर ध्यान देगा और धीरे-धीरे करके आपकी परेशानी भी कम होगी।
- अगर आप आर्थिक रूप से अपनी स्थिति को मजबूत करना चाहते हैं, तो आज तुलसी के पौधे में दूध अर्पित करें और दोनों हाथों से तुलसी की जड़ को छूकर आशीर्वाद लें। आज ऐसा करने से आपकी आर्थिक स्थिति मजबूत होगी।
- अपने जीवनसाथी के साथ रिश्ते में मजबूती लाने के लिये आज भगवान श्री विष्णु की विधि-पूर्वक पूजा करने के बाद श्री विष्णु गायत्री मंत्र का जप करें।श्री विष्णु गायत्री मंत्र इस प्रकार है- ‘ऊँ नारायणाय विद्महे वासुदेवाय धीमहि तन्नो विष्णु प्रचोदयात्।।’ आज इस मंत्र का 11 बार जप करने से जीवनसाथी के साथ आपके रिश्ते में मजबूती आयेगी।
- ऑफिस में कट थ्रोट कॉम्पीटिशन में जीत हासिल करने के लिये आज भगवान विष्णु के आगे चन्दन की खुशबू वाली एक धूपबत्ती जलाएं। साथ ही उन्हें पिसी हुई शक्कर मिले दही का भोग लगाएं । साथ ही यह ध्यान रहे कि भोग लगाने के बाद प्रसाद को कभी रखना नहीं चाहिए । क्योंकि भगवान को चढ़ाया प्रसाद कुछ देर बाद निर्माल्य हो जाता है । लिहाजा भगवान को दही का भोग लगाने के तुरंत बाद ही उसे प्रसाद के रूप में स्वयं खा लें। आज ऐसा करने से आपको ऑफिस में कट थ्रोट कॉम्पीटिशन में जीत हासिल करने की ताकत मिलेगी।
- अपने करियर की बेहतरी के लिये, अपने आपको एक ऊंचे मुकाम तक पहुंचाने के लिये आज भगवान विष्णु को माखन, मिश्री का भोग लगाएं और श्री विष्णु की मूर्ति या तस्वीर के आगे बैठकर ‘ऊँ नमो भगवते नारायणाय’ मंत्र का 108 बार जप करें। आज ऐसा करने से आपके करियर की बेहतरी होगी और आप एक ऊंचे मुकाम तक पहुंचेंगे।
- अगर आप अपने बिजनेस में बढ़ोतरी करना चाहते हैं, तो आज किसी ब्राह्मण को आदर सहित घर पर आमंत्रित करें और भरपेट भोजन कराएं । साथ ही अपनी इच्छानुसार कुछ दक्षिणा भी दें । अगर ब्राह्मण भोजन के लिये स्वयं घर पर न आ सके, तो एक थाली में भोजन निकालकर उनके घर दे आएं और वहीं पर पैर छूकर उन्हें कुछ दक्षिणा भी दें। आज ऐसा करने से आपके बिजनेस में निश्चित रूप से बढ़ोतरी होगी।
- अपने दाम्पत्य जीवन में मधुरता लाने के लिये आज स्नान आदि से निवृत्त होकर भगवान विष्णु की विधि-पूर्वक पूजा करें। उसके बाद केले के वृक्ष की जड़ में पानी डालें और अपने सुखी दाम्पत्य जीवन के लिये कुछ देर शांत मन से केले के वृक्ष में भगवान का ध्यान करें। आज ऐसा करने से आपके दाम्पत्य जीवन में मधुरता आयेगी।
- अगर आप अपने से ज्यादा दूसरों की बातों को तवज्जों देते हैं और दूसरों के बहकावे में आकर अपना काम बिगाड़ लेते हैं, तो ऐसी स्थिति से बचने के लिये आज आटे को घी में भूनकर, उसमें पिसी हुई शक्कर मिलाकर पंजीरी बना लें। फिर उसमें केले की फली काटकर प्रसाद तैयार कर लें । अब उस प्रसाद का भगवान को भोग लगाएं । भोग लगाने के बाद उस प्रसाद को श्री विष्णु के चरणों में रख दें और 20 मिनट तक वहीं रखा रहने दें । 20 मिनट बाद उस प्रसाद को परिवार के सब सदस्यों और अपने आस-पड़ोस में बांट दें । साथ ही थोड़ा-सा प्रसाद स्वयं भी ग्रहण कर लें। आज ऐसा करने से आप दूसरों के बहकावे में आने से बचेंगे और अपना डिसीजन खुद लेने में सक्षम होंगे।
- अपने पारिवारिक जीवन में खुशहाली लाने के लिये आज पीले ताजा फूलों की माला बनाकर भगवान विष्णु के मन्दिर में चढ़ाएं। साथ ही भगवान को चन्दन का तिलक लगाएं। आज ऐसा करने से आपके पारिवारिक जीवन में खुशहाली बनी रहेगी।
Aaj Ka Rashifal 18 May 2024: आज वैशाख शुक्ल पक्ष की उदया तिथि दशमी और शनिवार का दिन है। दशमी तिथि आज दोपहर पहले 11 बजकर 24 मिनट तक रहेगी, उसके बाद एकादशी तिथि लग जाएगी। आज सुबह 10 बजकर 25 मिनट तक हर्षण योग रहेगा, उसके बाद वज्र योग रहेगा। इसके अलावा आज रात 12 बजकर 24 मिनट तक उत्तरा फाल्गुनी नक्षत्र रहेगा। जानिए कैसा रहेगा आपके लिए 18 मई 2024 का दिन और किन उपायों से आप ये दिन बेहतर बना सकते हैं। साथ ही जानते हैं कि आपके लिए लकी नंबर और लकी रंग कौन सा होगा।
मेष राशि-
आज आपका दिन खुशियों से भरा रहेगा। आज आपका ध्यान केवल और केवल अपने काम के प्रति रहेगा, इसके लिए आप कठोर परिश्रम भी करने के लिए तैयार रहेंगे। आप ज्यादा लोगों से जुड़े रहेंगे, लोग भी आपकी सहायता करने के लिए तत्पर रहेंगे। सरकार अथवा उच्च अधिकारियों से आपको लाभ प्राप्त हो सकता है। आज आपका मनोबल बढ़ा रहेगा जिससे आप अपने लक्ष्य को जल्द हासिल कर पाएंगे। नए कार्यो से लाभ मिलने में थोडा टाइम लग सकता है, लेकिन अच्छा लाभ मिलेगा। सेहत संबंधी परेशानियां आज खत्म हो जाएंगी।
- शुभ रंग- नीला
- शुभ अंक- 2
वृष राशि-
आज आपका दिन शानदार रहेगा। आज आपकी कम्यूनिकेशन की क्षमता दूसरो को प्रभावित करेगी, जिससे आपको फायदा होगा। नतीजों की चिंता किए बिना मेहनत करेंगे तो कामयाबी अवश्य मिलेगी। नए लोगों से जान पहचान बढ़ेगा। बिजनेस में अचानक फायदा होगा और अधिकारियों का सहयोग मिलेगा आज आप ऑनलाइन कुछ आर्डर कर सकते हैं। वेब डिजाईनर्स के लिए आज का दिन अच्छा रहने वाला है। ट्रांसपोर्ट का काम कर रहे लोगों के लिए आज का दिन अच्छा है, रोज की अपेक्षा ज्यादा लाभ होगा।
- शुभ रंग- गुलाबी
- शुभ अंक- 1
मिथुन राशि-
आज आपका दिन बेहतरीन है। आज सोचे हुए काम करने के लिए और अपनी योजनाओं को पूरा करने के लिए दिन अच्छा रहेगा। किसी रुके हुए काम को पूरा करने में किस्मत का साथ मिलेगा। आज आपको अपने गुण और काम के वजह से सम्मानित किया जाएगा। समाज में प्रतिष्ठा बढ़ सकती है आज जो जिम्मेदारी मिलेगी उसे पूरा करने में सक्षम रहेंगे। घर और ऑफिस में शांति महसूस करेंगे। सेहत एकदम बढ़िया रहेगा।
- शुभ रंग- काला
- शुभ अंक- 5
कर्क राशि-
आज आपका दिन लाभदायक रहेगा। आज आपके सामने जो भी कठिन मामले हैं, उन पर बातचीत कर सकते हैं। आज आप जितनी मेहनत करेंगे, आने वाले दिनों में आपको उतना ही फायदा होगा। आपका पूरा ध्यान अपने महत्वपूर्ण कामों पर रहेगा। कई तरह की जिम्मेदारी वाले काम आपके सामने रहेंगे। अचानक कोई खास काम आपके दिमाग में आ सकता है। आज स्टूडेंट्स मैथ्स के विषय में अपने भाई की मदद ले सकते हैं जिससे उन्हें काफी हेल्प मिलेगी। लवमेट आज कहीं घूमने जाएंगे, साथ में डिनर करने का प्लान बना सकते हैं।
- शुभ रंग- लाल
- शुभ अंक- 3
सिंह राशि-
आज आपका दिन बेहतरीन रहेगा। संतान पक्ष से मन को संतोष मिलेगा। जो लोग नया बिजनेस शुरू करना चाहते हैं या नौकरी में नए अवसर खोज रहे हैं उनके लिए अनुकूल समय है। आज किसी काम को लेकर आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा। आज ऑफिस में आपके पर्सनालिटी की तारीफ होगी। आज आपको जो भी बेहतर परिणाम हासिल होंगे उसमें आपकी योग्यता और दूर दृष्टि की प्रमुख भूमिका होगी।जीवनसाथी के साथ कहीं घूमने जाएंगे, रिश्ते में मधुरता आयेगी। छात्रों के लिए आज का दिन अच्छा रहने वाला है।
- शुभ रंग- पीला
- शुभ अंक- 7
कन्या राशि-
आज का दिन आपके अनुकूल रहेगा। आज आपके पारिवारिक रिश्ते में मधुरता बनी रहेगी। आज आपकी आर्थिक स्थिति बेहतर होगी। ऑफिस में कुछ कार्यों की जिम्मेदारी आपको दी जायेगी, जिसे पूरा करने में आप सफल होंगे। खान-पान की तरफ भी आपको ध्यान देने की आवश्यकता है। कार्यक्षेत्र में आप जितना ही मेहनत करेंगे, आपको उतना ही लाभ मिलेगा। छात्रों के लिए आज का दिन अच्छा रहने वाला है। शिक्षकों से बेहतर मार्गदर्शन मिलेगा। दांपत्य जीवन में खुशहाली आयेगी।
- शुभ रंग- हरा
- शुभ अंक- 4
तुला राशि-
आज आपका दिन मिला-जुला रहेगा। सकारात्मक सोच व संतुलित दृष्टिकोण से आप असंभव कार्यों को भी संभव कर पाएँगे। विद्यार्थियों को मनचाही सफलता पाने के लिए थोड़ी और मेहनत करने की जरुरत है, सफलता के योग भी बने हुए हैं। कारोबार और करियर संबंधी समस्याओं का निवारण हो जाएगा, कुछ नया करने की कोशिश करेंगे, रिश्तों में मिठास बनी रहेगी। किसी बड़ी कंपनी से नौकरी का प्रस्ताव मिल सकता है। फैशन डिजाइनिंग में रुचि रखने वाले जातकों को बढ़िया ऑर्डर मिलने से खुशी होगी।
- शुभ रंग- बैंगनी
- शुभ अंक- 8
वृश्चिक राशि-
आज आपका दिन उत्तम रहेगा। आज आपका मन कुछ उलझन में रहेगा, लेकिन जीवनसाथी के साथ बातों को शेयर करने से सब ठीक हो जाएगा। आज जल्दबाजी में कोई भी महत्वपूर्ण निर्णय ना लें, इसके बारे में अच्छी तरह से सोच लें। दोस्ती के रिश्तों में और प्रगाढ़ता आएगी। आज आप आत्मविश्वास से भरपूर रहेंगे, जिससे रुके हुये कार्यों को पूरा करने में भी सफल होंगे। अचानक धन लाभ होने से आपकी आर्थिक स्थिति और बेहतर बनेगी। लवमेट के लिए आज का दिन अच्छा रहने वाला है।
- शुभ रंग- मैहरुन
- शुभ अंक- 6
धनु राशि-
आज आपका दिन बढ़िया रहेगा। सार्वजनिक एवं प्रोफेशनल कार्यों में अनुकूल संयोग बनेगे। किसी समस्या को दूर करने के लिए परिवार के सदस्यों के साथ बैठकर विचार विमर्श करेंगे। हर काम समय पर पूर्ण होने से आनंद का अनुभव होगा। धन की कमी दूर होने से आर्थिक स्थिति मजबूत बनेगी। जो मल्टीनेशनल कंपनी में जुड़े हैं ऐसे जातकों के लिए आज का दिन प्रगतिकारक दिखाई दे रहा है आप किसी नए कार्य की योजना बनायेंगे, जिससे अधिक धन लाभ मिल सकता है। नवविवाहित दंपत्ति आज किसी धार्मिक स्थल पर जाएंगे।
- शुभ रंग- पिच
- शुभ अंक- 9
मकर राशि-
आज आपका दिन एक नई उमंग लेकर आएगा। आपके लिए आय के नए द्वार खुलने की संभावना है। छात्रों को शिक्षा में आश्चर्यजनक परिणाम मिल सकते हैं। आपके घर में सुख शांति का माहौल बनेगा। आपकी
आध्यात्मिक और धार्मिक मामलों में रुचि बढ़ेगी। किसी मित्र की सहायता से आपके बिगड़े हुए कार्य बनेंगे और पिछले किये गए प्रयासों में सफलता मिलेगी। जमीन संबंधी कार्य में पैसा लगाने से फ़ायदा मिल सकता है। कामकाज में भी उत्साह बने रहने के संकेत हैं। व्यावहारिक ज्ञान का स्तर उच्च रहेगा।
- शुभ रंग- गोल्डन
- शुभ अंक- 7
कुंभ राशि-
आज आपका दिन खुशहाल रहेगा। घर की सफाई अथवा नवीनीकरण के कार्यों में व्यस्त रहेंगे। आप अपनी कार्यक्षमता को दूसरों के आगे साबित कर पाने में सफल होंगे। पिता व गुरुजनों से सम्मान प्राप्त होगा।
व्यापारिक वर्ग की निराशा आशा में परिवर्तित होगी, नये-नये प्रोजेक्ट मिलेंगे। आज विदेश में रह रहे आपके दोस्त आपको वहां आने का निमंत्रण दे सकते हैं या फिर काम के सिलसिले में भी आपको वहां बुलाया जा सकता है। लवमेट से आज उपहार मिलेगा, एक दूसरे के भावनाओं की कद्र करेंगे।
- शुभ रंग- भूरा
- शुभ अंक- 8
मीन राशि-
आज का दिन आपके लिए बेहद ख़ास पल लेकर आया है। भाई व माता से सहयोग मिलेगा, आपका पराक्रम बढ़ेगा। सहकर्मियों के सहयोग से कार्य को निर्धारित समय में संपन्न करेंगे। खान-पान का उचित ध्यान रखें। इस राशि की महिलाओं को आज शॉपिंग में अच्छा डिस्काउंट मिल सकता है। आज आप अपने घर के साफ सफाई में व्यस्त रहेंगे। जमीन जायदाद संबंधी मामले आपके पक्ष में रहेंगे। छात्रों के लिए आज का दिन अच्छा रहने वाला है।
- शुभ रंग- सफेद
- शुभ अंक- 1
ज्योतिष शास्त्र में हमारी दिनचर्या का भी उल्लेख मिलता है. मान्यता है कि अगर ज्योतिष के नियमों के अनुसार अपनी दिनचर्या को बदल लें तो इससे हमारे जीवन में खुशहाली का आगमन हो सकता है. शास्त्रों में हमारी सेहत को लेकर कई नियम बताए गए हैं, उनसे से एक हमारे भोजन से संबंध रखता है. जी हां, यदि हम सही नियम के साथ शास्त्रों के अनुरूप कुछ बदलाव करें तो ये हमारे जीवन में सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं. भोजन के बारे में हमारी परंपरा में कहा गया है कि यदि हम एक उचित समय पर भोजन ग्रहण करें तो ये एक चमत्कारी बदलाव हमारे जिंदगी में ला सकते हैं. शास्त्रों के अनुसार रात के भोजन करने का सही समय क्या होता है?
1. ज्योतिष शास्त्र से रात के भोजन का संबंध
ज्योतिष शास्त्र के अनुसार, हर दिन ग्रहों की एनर्जी व्यक्ति को प्रभावित करती है. अगर इन ऊर्जाओं के साथ हम सही गतिविधियां करें तो ये सकारात्मक प्रभाव देती हैं, इसलिए रात के भोजन का नाता शास्त्रों से जुड़ा है. इसका संबंध सिर्फ ज्योतिष से ही नहीं है, बल्कि विज्ञान और आयुर्वेद में भी रात के भोजन का समय निर्धारित किया गया है, जिसका सीधा असर स्वास्थ्य से है.
2. देर रात भोजन वर्जित
ज्योतिष शास्त्र में देर रात भोजन को वर्जित माना गया है. भोजन का सही समय सूर्यास्त से पहले कहा गया है. ऐसा इसलिए, क्योंकि ये आपकी पाचन क्रिया के लिए जरूरी है. अगर आप सूर्यास्त के पहले भोजन कर लेते हैं तो ये आपकी पाचन क्रिया को दुरुस्त रख सकता है.
3. इस समय बिलकुल भी न करें रात का भोजन
कभी भी रात को 12 बजे के बाद भोजन नहीं करना चाहिए. इसका असर स्वास्थ्य पर तो पड़ता ही है. लेकिन ये मानसिक सेहत पर भी प्रभाव डालता है. इसके साथ ही इस समय भोजन करने से नकारात्मक ऊर्जा का प्रभाव भी रह सकता है.
4. रात के समय लें हल्का भोजन
रात के समय आपको हमेशा हल्का भोजन ही करना चाहिए. गरिष्ट भोजन रात के वक्त नहीं करना चाहिए. ये आपकी नींद को प्रभावित करता है, इसलिए हमेशा ऐसा भोजन करें, जो लाइट हो और आपको अच्छी नींद भी दे.
5. दिशा का रखें ध्यान
भोजन के समय सही दिशा का भी ख्याल रखें. दक्षिण दिशा की तरफ मुंह करके भोजन न करें. भोजन करते वक्त आपका चेहरा उत्तर, पूर्व या पश्चिम दिशा की तरफ होना चाहिए. सही दिशा और समय पर किया गया भोजन आपकी अच्छी सेहत और मन को प्रसन्न रखने में मदद करता है.
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