19 मार्च 2025:- आज के समय में ज्यादातर लोग प्लास्टिक की बोतलों में पानी पीते हैं. खासकर जब वे कोल्ड ड्रिंक या मिनरल वाटर की बोतल खरीदते हैं, तो उसे फेंकने के बजाय घर में लाकर बार-बार इस्तेमाल करने लगते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकती है? जो पिछले 30 वर्षों से इस क्षेत्र में कार्यरत हैं, बताते हैं कि प्लास्टिक की बोतल से पानी पीने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. प्लास्टिक की बोतलें एक खास तरह के केमिकल से बनती हैं, जो समय के साथ पानी में घुलने लगते हैं. जब हम इस पानी का सेवन करते हैं, तो ये केमिकल हमारे शरीर में पहुंचकर धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाते हैं.
प्लास्टिक की बोतल से होने वाले नुकसान
1. कैंसर का खतरा – प्लास्टिक में मौजूद केमिकल्स शरीर में धीरे-धीरे जमा होते रहते हैं और लंबे समय में कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का कारण बन सकते हैं.
2. डायबिटीज और हार्मोनल असंतुलन – प्लास्टिक में मौजूद विषैले तत्व शरीर के हार्मोनल संतुलन को बिगाड़ सकते हैं, जिससे डायबिटीज और अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.
3. इम्यूनिटी कमजोर होती है – प्लास्टिक की बोतल का पानी लंबे समय तक पीने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्यूनिटी) कमजोर हो सकती है.
4. लीवर और किडनी पर असर – प्लास्टिक से निकलने वाले केमिकल लीवर और किडनी पर बुरा प्रभाव डालते हैं, जिससे इन अंगों की कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम हो सकती है.
कौन-सी बोतल का इस्तेमाल करें?
प्लास्टिक की जगह आप कुछ अन्य सुरक्षित और स्वास्थ्यवर्धक विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं:
मिट्टी की बोतल – सबसे शुद्ध और प्राकृतिक विकल्प. पानी को ठंडा रखती है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं.
तांबे की बोतल – यह पानी को शुद्ध करती है और पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है,
कांच की बोतल – बिना किसी केमिकल के यह पानी को सुरक्षित रखती है.
लोग मिट्टी की बोतल को क्यों पसंद कर रहे हैं?
बाजार में मिट्टी की बोतल खरीदने आईं सुषमा जी बताती हैं कि वे पिछले कई सालों से मिट्टी के घड़े और बोतल में ही पानी पीती हैं. उनका कहना है, \”मिट्टी का पानी न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत अच्छा होता है. इसके अलावा, हमें फ्रिज के ठंडे पानी की जरूरत नहीं पड़ती, जिससे बिजली की भी बचत होती है.\”
