फलों का राजा आम दस्तक दे चुका है। मार्केट में इन दिनों सफेदा आम बिक रहे हैं। दिखने पीले, जूसी और स्वाद में खट्टे मीठे इन...
इस समय में देश-दुनिया में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बहुत तेजी से फैल रही है। लोग इस बीमारी से करोड़ों की तादाद में जूझ रहे...
नारियल के पानी को गुणों की खान कहा जाता है। इसका पानी स्वाद में जितना लजवाब लगता है उतना ही रिफ्रेशिंग ड्रिंक माना जाता है। नारियल...
फास्टिंग यानि व्रत वजन घटाने का सबसे असरदार तरीका है। नवरात्रि में कुछ लोग वजन घटाने के लिए भी उपवास करते हैं। वैसे मौसम बदलने के...
आजकल खराब लाइफस्टाइल, घंटों कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करने के कारण ज्यादातर लोग कमर दर्द, नसों में तनाव, कमर की नसों में अकड़ जैसी समस्याओं...
डायबिटीज के मरीजों की संख्या दुनियाभर में तेजी से बढ़ रही है। हालांकि ये ऐसी लाइफस्टाइल डिजीज है जिसे आप डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव कर...
व्रत रखना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। अगर सही तरीके से उपवास किया जाए तो इससे शरीर को डिटॉक्स करने और कई बीमारियों...